阿丹的痞客邦

ㄏㄏ...ㄟ....為什麼會參加國道五號的馬拉松比賽? 其實我也沒弄清楚...
應該是原本 5 月要去爬馬博橫斷, 參加馬拉松賽可以刺激平日跑步練體力,
但....因故沒報名馬博橫斷, 就...沒動機練跑練體力, 3/1 石萬金馬拉松之後,
也只練了 2 or 3 次各 10K 左右, 就這樣, 還是上場跑國道五號了....*
清晨 4 點左右從新店家中出發, 5 點左右抵達會場-宜蘭運動公園

天還沒全亮, 趁著人還不多, 先拍照

阿里打電話來, 約在會場拿衣服號碼牌, 阿里挑戰第四馬, 阿丹挑戰第三馬

ㄟ...先拉筋熱身, 這一招是今天才跟阿里, 曼波學的

毛蟲出現了, 這是毛蟲的初馬, 單車幫此次挑戰全馬, 3 人到齊

大會開始帶動大家做做暖身運動

遇到安替, 常在他的網站上看到他的馬拉松比賽, 當然還有其它戶外活動,
中級山, 百岳, 單車....很多興趣都相同, 算是同好啦!

準備好了, 大家往起跑點移動, 起跑線後的集結有點早了, 大家就開始哈啦!
看我們弄不清楚蔣渭水高速公路, 蔣渭水先生的事蹟時, 還有位好心跑友特別為我們說明

全馬與半馬的選手聚集在起跑線後,  感覺還是蠻多人的

這是我的第三次全馬了, 感覺似乎已不似之前般熱血沸騰, 只是祈求著.....
維持這樣陰涼的天氣就好, 不要下大雨也不要大太陽啦!

槍聲響起, 維持著平常練跑的速度, 天氣陰陰的, 很好!  第一個折返點在平面道路上

跑上國道五號高速公路上, 宜蘭平原的田野風光, 一覽無遺....

邊欣賞著風景, 邊跑著, 涼涼的天氣很舒適

看到蘇澳的指示牌, 很高興! 因為折返點快到了.....跑完 20K, 看一下速度, 跟平常的速度差不多....
續往折返點跑....ㄟ....忽然毛蟲從後追上, 兩人就這樣併肩跑, 尋找折返點....

奇怪! 時間差不多了, 一直跑不到折返點, 經過折返點時,
發現跟平常練半馬的時間差很多....很沮喪....跟毛蟲一起折返...

後來才知道折返點不是半馬, 而是 22.5K 折返, 都是事前沒做功課啦!
當時真的是有點沮喪....折返點之後, 就任由毛蟲向前衝, 一個人依自己的速度跑....

遇到阿里正往折返點途中.....

與阿里相會而過, 此時精神還不錯呢!
*
此後....天氣狀況越來越不穩定了, 有時甚至刮起大風, 下起大雨....
跑沒多久, 常常就得拉起衣角, 擦拭一下眼境....
25K-30K...覺得路好漫長..但持續跑著....
30K 之後...兩腳板開始會痛, 只好有些時候開始用步行的....
在高速公路跑的缺點是, 沒有人會在路邊幫你加油, 全靠自己意志力在奮鬥...
*
有一段路, 自己不禁懷疑...自己到底在幹嘛? 為何要這樣? 何苦來哉?
我....只是為了堅持當初的初衷嗎? 當初衷不復存在時, 還要這樣嗎?
嗚~~~幾乎快崩潰了....還好負面的情緒沒有維持太久....
是的, 當初衷不再時, 我需要轉換情境...想想, 美麗的高山景緻在未來等著我...
這些鍛練磨練, 都是為了將來有好體力, 輕鬆地走在台灣屋脊上, 縱攬群山....
場景一幕幕地過...終於剩 5K....剩 3K....剩 2K....不再停下來走路, 咬著牙...

終於, 衝回終點了!

解脫了, 所有心防都卸下了, 第三馬完成!

阿里也回來了

感謝啦啦隊長曼波魚

感謝當天一起參賽及加油的伙伴們!

感謝昇哥賽後的一碗豆花!

獎牌及折返點信物, 還有終點順序牌 0666, ㄏㄏ...六六大順嗎?

成績 4 小時 52 分46 秒, 比石萬金的 4 小時 16 分慢, 比太魯閣的 5 小時快

儘管比賽過程中會埋怨何苦折磨自己? 我想就跟爬山過程中一樣吧?!
下次繼續爬山, 下次還是會繼續跑.....不一樣的是, 不會像這次這般混,
下次要做更多的練習與準備, 才可以跑得更輕鬆愜意! 加油吧! Keep Running !

其它伙伴的記錄:
曼波魚 : http://blog.yam.com/leonning/article/20500573#comments
阿里巴巴曼波魚照片-1 : http://album.blog.yam.com/leonning&folder=5954129
阿里巴巴曼波魚照片-2 : http://album.blog.yam.com/leonning&folder=5954140
卡布 : http://www.creamma.url.tw/index.php?load=read&id=86