阿丹的痞客邦

以前的我...實在想不透, 為什麼要跑步? 欣賞風景? 慢慢走不是更好?
 

因緣際會下, 我報名了, 9/28 玉山高山馬拉松(21K), 11/1 太魯閣峽谷馬拉松(42K),
原只是很單純地想用介於騎腳踏車與健行之間的速度看這塊土地,
但是當日期越來越逼近時, 才猛然覺得, 這也是一個體驗跑者心情的好機會,
於是開始接收來自幫眾們關於跑步這件事的各類資訊及分享~~

7月...曾幾次利用假日, 到個人一向很喜歡的直潭地區練跑,

初體驗的感覺很棒! 只是實在沒能把握自己真能跑完 21K...
因為僅是偶爾假日練跑, 有一日捕魚, 多日曬網之嫌, 幫助有限~~
於是開始採納幫眾們的建議, 8 月份開始, 利用下班時, 隔日練 10K,
下班後, 只能就近利用台科大 200M 的操場, 老實說,
初次練跑的感覺, 在單調的操場上跑 50 圈, 有點感覺無聊,
想著自己像是薛西佛斯, 日復推著巨石推向山頂...
甚至覺得不知為何而跑? 天邊的月娘是不是在笑轀憨大呆?
但隨著練跑次數的增加, 也能漸漸地在痛苦的掙扎中...
看看天邊晚霞的變化, 看看皎潔的月亮在夜空中昇起,
回想著過往遊山玩水的情景, 惱海浮著心儀女孩甜美的笑容...
10K 竟可以有這麼多的想像空間, 每每在肉體的痛苦及享受成果的快樂中,
結束了以往自己不解的練跑...

今天是二周隔日 10K 練跑後, 第一次重回直潭練跑,
目標是跑完感恩橋至康雅崙叉路口來回兩趟 14K,
上一次預計跑 1.5 趟失敗的陰影猶在,
所以今天只想跑完即可, 不管時間...
清晨 6:00 開跑, 天氣陰陰的, 感覺蠻好!
伴著遠山, 藍藍的新店溪水在右邊出現
 

調整呼吸, 規律地配合著腳步邁進,
路邊有茂密的野薑花, 可惜未聞到花香,
對岸可以看到昨天剛騎過腳踏車的左岸,
走馬似地欣賞著熟悉的景物,
手工饅頭, 貓巡坑廟, 直潭社區...
 

左轉上直潭國小前微昇坡, 檳榔花香撲鼻而來,
大口地吸著花香, 穩健前進, 濃郁的檳榔花香,
讓人不知我喜歡的桂花, 是否也暗地裡吐著清香...
 

下石厝路, 康雅崙路口回返, 感覺狀況還不錯!
第一圈回程, 開始遇見有騎腳踏車的, 散步的,
還有整批穿著制服群體練跑的, 新店溪已換到左邊來...
感覺起來, 似乎去程是微上坡, 回程是微下坡,
於是回程我稍微放大了步伐, 竟不至於感到疲憊,
第一圈結束, 7K, 41 min, ㄏㄏ...破我記碌ㄟ,
很愉快地繼續第二圈...

後面有兩位似乎是很熟練的長跑者, 邊交談邊穩健地跟上跑著..
我儘量維持自己的速度不受影響,
還好..應該不到 1K 就被他們超過, 少了一些心理壓力,
不過, 第一圈大抵上, 都是邊欣賞著風景就過去了,
第二圈去程的後半段, 已有些許的倦怠,
又得開始想東想西, 分散注意力...
只要想到回程又是微下坡, 牙一咬就撐過這最後的去程,
回程又開始邁開大步伐...
又看到前一圈即帶著小孩散步婦人, 持續地對我會心一笑,
草叢邊, 平日只聞其聲不見其影的大彎嘴畫眉竟也現身了,
於是..我知道, 痛苦即將結束, 甜蜜的果實即將出現...
耶! 14K, 85 min, 好高興ㄛ! 終於有向 21K 邁進的信心! 

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8/4    10K 72 min               (北科大操場)
8/6    10K 70 min               (北科大操場)
8/7    1.6K 右小腿掛了     (北科大操場)
8/12  10K 79 min              (北科大操場)
8/14  10K 68 min               (北科大操場)
8/17   14K 85 min              (直潭永興路,下石厝路)